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韭菜牛奶一起吃的后果

男,48岁 2020-04-19 18:48:45

病情描述:

早上是牛奶配韭菜盒子,听说韭菜跟牛奶不能一起吃,一起吃有什么后果吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:韭菜是不要和牛奶一起吃的。因为韭菜中富含粗纤维食物,可能会影响到牛奶中钙的吸收,二者在一起比较容易出现腹胀,消化不良等问题。如果早餐准备吃韭菜盒子,可以配以小米粥,这样营养搭配更合理。

2020-04-19 19:06:44