男，70岁 2020-04-13 07:45:12
最近几年便秘很严重，也比较痛苦，不知道需要采取什么方法比较好呢？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：老年人平时应科学饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃韭菜、芹菜、紫菜、芝麻、海带、香蕉、苹果、大枣等食物。每天多喝些温水，这有助于刺激肠蠕动和软化粪便。橄榄油可以添加到饮食中，不仅可以直接润肠，还可以改善便秘症状。必须戒烟戒酒，不要长时间坐着，可以做有氧运动，增加肠道蠕动，改善便秘症状。必要时，你也可以去医院灌肠处理。
2020-04-13 08:42:55
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