男，70岁 2020-04-09 14:09:46
近一段时间看公公去厕所总是很久，问了才知道说是便秘，不知道老人便秘需要怎么办呢？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：老年人便秘主要是由于胃肠道功能减弱。适量的运动可以增加胃肠蠕动功能。其次，饮食治疗，多吃粗纤维食物，如粗粮，玉米，大豆，小麦，和其他粗纤维蔬菜，也可以尽可能多吃，一般更粗纤维蔬菜，因为我们有很多渣在嘴里咀嚼时，这些渣是高粗纤维，尽量不要呕吐，吃它有促进肠道蠕动的作用，其次，养成每天定期排便的习惯，因为定期排便可以刺激神经，导致排便。
2020-04-09 14:43:17
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