女，27岁 2020-05-09 16:15:10
生了孩子已经一个多月了，也不知道可以吃什么，请问产后吃菠菜可以吗？有哪些危害吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：产后吃菠菜是可以的，菠菜富含B族维生素，膳食纤维也比较丰富，吃了以后还有补血的效果，因此比较适合产妇，建议可以适当地食用。产后女性主要是应该饮食的营养均衡，不管是蔬菜水果还是富含蛋白质的食物都应该多吃些，加强对自身的保养以及护理，注意避免食用一些油腻辛辣刺激的食物。
2020-05-09 16:20:08
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