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产后两个月想减肥怎么做?

女,30岁 2020-05-12 15:17:08

病情描述:

生完孩子之后,明显的比之前胖,请问,产后两个月想减肥怎么做?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:你好,根据您说的情况,产后减肥可以适当的进行减肥,这样可以有效的预防脂肪增多。因为坐月子期间,吃的都是营养的食物。产后减肥多围绕运动和饮食两方面展开,适当的运动加以合理的饮食,对整体的减肥都是很不错的。建议运动前应当排空膀胱,这样对整体的运动效果好。

2020-05-12 15:21:45

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