女，36岁 2020-05-12 16:47:24
最近一段时间总是失眠，睡的不是很好，请问这种情况怎么调理呢？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：经常失眠的话原因也是比较多的，疾病或者饮食不当，或者精神心理等因素都会导致失眠的发生，具体要明确下原因再进行处理，可以去医院做下检查，排除一些器质性疾病方面的因素。在日常中，大家一定更要加强对自身的护理，睡前不要吃的太饱，饮食要清淡些，平时尽量保持良好的心态。
2020-05-12 16:51:42
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