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吃什么可以降低血糖?

女,45岁 2020-05-27 16:07:05

病情描述:

一直想要好好的改善自己的身体情况,请问,吃什么可以降低血糖?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,想要改善血糖的问题,要多吃一些粗粮,对于降低血糖有很好的功效。日常的饮食应该多吃蔬菜,可以选的蔬菜也比较多,像苦瓜,山药,胡萝卜,大蒜等都是可以选择的。其他食物有降糖作用的有洋葱、南瓜、芹菜等也可以,根据自己喜欢的口味选。

2020-05-27 16:11:12