女，36岁 2020-05-29 13:59:12
我年纪不算大，但是检查出了血压异常的问题，不想吃药，人家说跑步可以降低血压，跑步半小时相当于吃了降压药，请问这种说法靠谱吗？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：适当地运动锻炼可以控制自己的体重，对血压的控制肯定是有一定好处的，但是仅仅通过运动的方式不能完全地治疗，具体要根据自身的病情来选择对症的处理方法，必要的情况下需要用药治疗，遵循医嘱就可以了。在日常中，建议大家不要剧烈地运动，适当地活动就可以了，保持清淡的饮食习惯比较好。
2020-05-29 14:03:56
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