女，26岁 2020-05-26 14:20:18
你好，早上需要演讲，说了三个小时，现在长时间说话嗓子哑了怎么办?
山东省立医院 耳鼻咽喉头颈科
病情分析： 你好， 对于你说的情况这是过度的用嗓子导致的，嗓子充血引起沙哑，要注意及时的休息，尽量避免说话，同时多喝点热水，可以喝点菊花茶，胖大海，多吃水果，蔬菜饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，要忌烟，忌酒帮助保养嗓子，利于嗓子恢复正常。
2020-05-26 14:24:47
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