女,29岁 2020-06-11 10:35:42
孕妇腿部按摩方法是哪些呢?具体的应该怎么样做呢?
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析:你好,怀孕之后适当的按摩自己的腿部其实好处是很多的,但是要注意方法的正确使用。准备按摩的时候,孕妇仰卧,全身放松,用双手拇指指腹揉按孕妇的大腿前侧,翻入2分钟保持,这样的效果是很好的。最后用双手拇指指腹沿着足弓到脚跟的方向进行有节奏的按压。双腿交替按摩,至局部发红发热,一般这样的作用都是很不错的。
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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