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晚上睡觉睡不着可以按摩哪个穴位呢?

女,36岁 2020-06-11 09:59:15

病情描述:

最近一直都是睡不好,该怎么办呢?有什么穴位作用比较好呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:你好,导致睡不好的影响因素还是很多的,要结合自己的身体情况看。适当的进行按摩改善是有不错的效果的,适当的按摩神经穴位会给人体增加一些睡意,那么是非常的有效果的,需要找准穴位。还可以按摩神门穴,太冲穴,足三里穴,百会穴等,可以每晚睡觉之前进行按摩。

2020-06-11 10:04:01

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