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孩子发育期吃什么能长高?

男,12岁 2020-05-30 10:31:48

病情描述:

请问一下,在孩子发育期的时候给孩子吃什么能帮助孩子长高呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
李阳
李阳副主任医师

安徽省儿童医院 小儿骨科

病情分析:提醒家长注意,对于处于生长发育期的孩子,一定要重视孩子钙元素的补充,日常应该多给孩子吃一些钙锌元素丰富的食物,像是各种的豆类制品、牛奶,同时还要注意补充蛋白质,饮食方面荤素搭配要合理。 在孩子的生长发育期,除了要多加注意孩子的饮食以外,家长还应该帮助孩子养成健康的生活习惯,保障孩子有充足的睡眠,适当的锻炼,在运动时,不可过分运动。

2020-05-30 10:36:12

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