男,12岁 2020-05-21 15:14:54
我儿子今年12岁,正好是在发育期,请问吃什么有利于他的发育呢?
杭州市红十字会医院 儿科综合
病情分析:提醒家长注意,孩子的青春期正是生长发育高峰,而男孩子的青春期一般是从从11~13岁开始。为了让男孩子更好的发育,家长应该在饮食上多加注意,建议给孩子多吃一些富含有维生素的食物,日常应该多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜,还可以补充微量元素。另外对于正处于发育期的男孩子还应该注重补充优质蛋白质,建议多给孩子吃鱼肉、虾、蛋类、奶类等食物。除了饮食以外,在男孩子的发育期,家长还应更让孩子实适当的进行一些运动,这样也有助于促进骨骼的发育。
2020-05-21 15:18:59