女，37岁 2020-05-14 14:57:14
我平时有跑步的习惯，那么请问长时间地运动训练对心血管系统有哪些影响？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：运动训练对人体的心血管系统很有好处，可以改善心血管系统机能，增加心脏代谢，促进血液循环，有效地降低血脂含量，对于血压的控制也有好处。因此建议大家可以在日常中多运动下，但是不能过度运动，循序渐进地活动就可以了，可以选择适合自己的运动方式，平时也要避免一些不良的刺激。
2020-05-14 15:01:36
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