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女生多吃红枣能补血吗?

女,25岁 2020-05-15 14:30:50

病情描述:

就是想让自己多补血,请问,女生多吃红枣能补血吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
沈克彦
沈克彦主治医师

安徽中医药大学第一附属医院 中医儿科

病情分析:你好,多吃红枣对身体好,吃红枣的目的是为了通过补铁,来防止缺铁性贫血。红枣富有营养价值,具有补中益气、养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。建议是可以养成自己的饮食习惯,坚持吃对身体的好处还是很多的。

2020-05-15 14:35:21

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