男，36岁 2020-05-14 17:52:07
我也是工作的需要，经常的熬夜，应该怎么样调理呢？
安徽中医药大学第一附属医院 中医儿科
病情分析：你好，经常熬夜的人一定要注意身体健康，做好正确的预防是很重要的。熬夜后用热水洗澡，可以有效缓解疲劳，提高睡眠质量。熬夜饮食一定要注意，烧烤、啤酒一定要远离，清粥是最好的选择，还要多喝水。熬夜对眼睛的伤害也很大，可以适当吃一些护眼水果。
2020-05-14 17:56:15
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