女，0岁 2020-05-13 16:56:49
家人买了点芡实，说吃了对身体好，那么芡实的最佳搭配配伍是什么？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：芡实可以补气养生，还可以去湿气，吃法上可以用来煮粥或者熬汤，比如可以芡实+鱼头，不仅味美，还可以健脑，芡实+薏米、山药滋补效果更好，尤其适合体虚的人进行食用，具体可以根据自身的情况来进行选择。在日常中，我们一定要保持健康营养的饮食习惯。
2020-05-13 17:01:06
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