男，36岁 2020-05-22 09:12:13
平时长期的干活，感觉自己的腰不好，请问，腰部保护方法是什么？
长春市人民医院 普外科
病情分析：你好，腰部是要注意做好保护的，这样才能减少腰部的疾病。比较好是早晨起床首先活动腰部，倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。无论做什么都不能违背生理机能，需要保持好正确的姿势。改进饮食生活、避免肥胖，这样要不脂肪也会少，身体的疾病也会少。
2020-05-22 09:16:24
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