女，27岁 2020-06-13 15:06:12
我一直都想减肥，饭后想跑步，请问我这种情况在饭后多久可以跑步呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：如果你想减肥的话，一定要在饮食以及运动两个方面下功夫，多吃些蔬菜水果，避免高脂类的食物，刚吃完饭的话不要立即跑步，不然会损还肠胃，引起一些不适症状。建议在日常中一定要保持良好的饮食和生活习惯，避免劳累，坚持运动，加上生活方式的调整，可以起到不错的减肥效果。
2020-06-13 15:10:15
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
