女，26岁 2020-06-15 13:10:58
如何避免怀孕之后变胖？一直都很害怕这个问题，该注意哪些原则？
北京大学人民医院
病情分析：你好，想要预防出现过胖的情况，一定要均衡饮食，多吃蔬菜水果，同时增加维生素和有机物的摄入。比较好是少吃糖分较高的食物，养成良好的膳食习惯。日常应该养成定时定量进食，习惯吃零食的话也可以选择热量比较低的水果作零食，不要选择热量比较高的食物作零食。
2020-06-15 13:15:34
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