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夜里失眠了该怎么调理?

女,38岁 2020-06-15 15:39:35

病情描述:

已经失眠了好几天了,请问这种情况怎么调理比较好呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
戴缤
戴缤副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 神经外科

病情分析:夜里总是失眠的话,多是因为精神压力大导致的,可能是因为神经衰弱方面的问题引起,可以去正规医院做下检查来看看,对症地进行调理,避免造成更多的并发症。在日常中,大家也要加强对自身的护理和保养,平时清淡饮食,合理地作息,避免一些不良生活习惯的影响。

2020-06-15 15:43:35