女，30岁 2020-06-16 15:54:17
脚缩筋如何缓解呢？有什么好的改善方法呢？
首都医科大学附属北京世纪坛医院 神经外科
病情分析：你好，出现这样的情况，可以轻轻按摩，帮助该部位的经络畅通，这个方法在中医上还是很受用的。也可以用热水将毛巾打湿后拧干，然后将热毛巾敷在缩筋的部位，会有助于改善。在发生缩筋的时候，用轻微的力度，进行拉伸可以改变疼痛。
2020-06-16 15:59:16
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