女，23岁 2020-06-23 14:29:35
你好， 孕妇睡觉容易抽筋，似乎是缺钙引起的，想要补钙，请问孕妇吃什么补钙好？
安徽省妇幼保健院 妇产科综合
病情分析： 你好，孕妇缺钙影响宝宝发育，还损害健康，要及时的通过饮食补钙，补钙可以多吃补钙的食物，比如豆制品和奶制品就是很好的补钙食物，例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等。虾皮、芝麻酱、紫菜等等，日常要注意均衡饮食，更利于补钙还均衡饮食营养。
2020-06-23 14:33:50
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