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孕妇吃蔬菜的注意事项是哪些?

女,27岁 2020-06-23 16:35:40

病情描述:

孕妇吃蔬菜的注意事项是哪些?吃的时候要重视哪些问题?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
周曙光
周曙光副主任医师

安徽省妇幼保健院 妇产科综合

病情分析:你好,孕期的饮食要保持均衡和营养,一定要吃新鲜的,久存蔬菜不宜吃,以免对孕妇身体产生影响。在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中。蔬菜的污染多为农药或霉菌,比较好不要生吃,一点要注意烹饪熟了再去吃。也别只吃蔬菜,要荤素搭配,才维持身体所需的营养。

2020-06-23 16:39:54

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