女，27岁 2020-06-24 16:29:15
只是有点轻微的抑郁症，想要快点好，请问，产后抑郁症吃什么改善？
安徽省妇幼保健院 妇产科综合
病情分析：你好，想要改善产后的抑郁症问题，一定要注意做好调节，心情要放松。可以吃绿色蔬菜，丰富的水果都是可以吃的。香蕉、瘦肉、坚果类也是可以吃的，富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。也可以吃葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜等，不仅可以维持红血球的浓度，还能增强体质。空心菜、菠菜、豌豆、红豆有丰富的镁，具有放松神经等作用。
2020-06-24 16:33:59
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