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孕妇补维生素吃什么好?

女,27岁 2020-06-28 10:08:12

病情描述:

孕妇补维生素吃什么好?一般选择哪些食物好呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
周曙光
周曙光副主任医师

安徽省妇幼保健院 妇产科综合

病情分析:你好,在孕期要重视维生素的补充,不要随便的吃一些不能吃的食物,也不要自己随便补充。富含维生素B的食物要吃,可以选坚果类、芹菜、瘦肉等。也需要补充富含维生素A的食物,可以吃一些动物的肝脏。也可以补充维生素C,新鲜的蔬菜和水果中比较多,可以多吃。

2020-06-28 10:13:08

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