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患有肾虚适合进行什么运动?

男,45岁 2020-07-01 09:40:39

病情描述:

你好, 我是患有肾虚,日常容易腰酸,已经就医调理了,医生让注意运动,请问患有肾虚适合进行什么运动?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张树卿
张树卿主治医师

安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科

病情分析: 你好,肾虚的患者做一些简单的有氧运动是没有问题的,可以进行慢跑或者是游泳,但是游泳要注意强度,另外可以做一些拉伸的运动,可以促进体内的血液循环。建议肾虚的患者在饭后半小时后进行有氧运动,注意肾虚的患者睡前可以将双手捂热,放置在腰间上下摩擦进行按摩,对肾功能具有一定的帮助。

我要咨询2020-07-01 09:45:23

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