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纯牛奶的营养价值是哪些?

女,30岁 2020-07-01 13:41:03

病情描述:

最近一直保养自己的身体,请问,纯牛奶的营养价值是哪些?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王俊先
王俊先副主任医师

安徽省第二人民医院 消化内科

病情分析:你好,纯牛奶的营养价值很高,保持一定的量可以促进日常的睡眠,也可以很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白等,这些对于身体的营养补充是很好的。牛奶的蛋白质和热量的比例很合理,能保证饮用者不至摄入纯热量。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。

2020-07-01 13:45:40