女，23岁 2020-07-02 17:23:53
一直担心自己发胖，请问，喝牛奶会胖吗？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：你好，牛奶多数人是睡前喝的，可以很好的改善睡眠的质量，牛奶的主要成分是蛋白质，按照正确的方法喝，一般不会长胖的。睡前喝一杯牛奶，并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后摆脱饥饿感，这样对于减肥来说，其实还是有好处的。
2020-07-02 17:28:49
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