女,34岁 2020-07-06 10:02:02
气血不足吃什么食物好?想要好好的补充一下,吃什么好呢?
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科
病情分析:你好,想要改善气血不足的问题,一定要注意做好饮食的调理,吃的对可以更好的补充身体的营养。一般建议是红枣,补血安神,又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍等功效。患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜是很不错的补血方法。黑色和红色的食物多吃有补血的功效。
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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