问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 心理压力大怎么办?

心理压力大怎么办?

男,35岁 2020-07-06 10:08:41

病情描述:

心理压力大怎么办?想要改善应该怎么做呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
高秋
高秋副主任医师

宜兴市人民医院 心血管内科

病情分析:你好,生活中的压力越大,心理压力也就越大,这样对心理的影响也是很大的,严重的会出现抑郁症的问题。心理压力过大会出现头痛,也会出现心烦气躁,失眠等问题。遇到这些问题要注意放轻松,要采用暗示法缓解自己的心理压力。配合随境法,这是心理防卫机制中一种心理的合理反应,能更好的改善这些问题。

2020-07-06 10:13:20

相关图文