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每天喝多少水对身体比较好?

男,37岁 2020-07-16 11:13:47

病情描述:

平时因为工作比较忙的原因,不怎么喝水,我想知道,每天喝多少水对身体比较好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王俊先
王俊先副主任医师

安徽省第二人民医院 消化内科

病情分析:人的饮水量可以根据自身的情况来进行选择,正常人所需水分大概有2000毫升,除了喝水,也包括饮食上补充的水分,如果有大量出汗的情况,可以适当地增加饮水量,主要与人的活动量有关。建议平时一定要饮用充足的水,避免不健康的饮食习惯,在生活细节上多注意下。

2020-07-16 11:17:54