男，31岁 2020-07-16 13:05:26
朋友晚上睡觉之前都会喝一杯纯牛奶，请问对身体有没有好处呢？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：晚上喝纯牛奶是可以的，可以帮助提高睡眠的质量，但是具体还是要看个人的体质，有的人喝了牛奶以后可能会加重肾脏的负担，导致夜间排尿次数增加，这样反而会影响睡眠的质量，而且也不建议本身消化不要的人喝。没有异常的话可以适当地喝一些，注意喝完以后停一会再睡觉比较好。
2020-07-16 13:09:53
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
