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宝宝晚上不睡白天睡该怎么调整?

女,2岁 2020-07-21 14:17:22

病情描述:

发现我家孩子总是晚上不睡白天睡,想知道这种情况怎么调整比较好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
陈莉
陈莉副主任医师

安徽省妇幼保健院 小儿内科

病情分析:孩子晚上不睡白天睡的话,与孩子的作息时间不规律有很大关系,白天可以适当地减少孩子的睡眠时间,比如除了午睡时间,可以带孩子多活动下,做做游戏,延长下孩子白天清醒的时间。这样可以提高孩子晚上睡觉的时间,帮助孩子更好地调整自己作息,对孩子的生长发育也有关系。

2020-07-21 14:21:39

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