女，26岁 2020-07-21 14:53:39
你好，我现在睡不好，睡觉比较浅，很容易醒来，请问睡觉比较浅容易醒来怎么办？
安徽省妇幼保健院 妇产科综合
病情分析： 你好，对于你说的情况这是神经衰弱，神经衰弱本身是心理问题与患者个人体质，生活环境，工作环境等有关系，首先患者要改善不良生活方式，减轻压力，保持乐观。不要抽烟，不要喝酒，不要吃刺激性食物，不要喝咖啡浓茶等兴奋性饮料，养成良好的睡眠卫生习惯，不要熬夜，也可以采用营养神经的药物来治疗。
2020-07-21 14:57:41
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