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睡觉时候老是做梦怎么办?

男,26岁 2020-07-21 15:11:47

病情描述:

你好,我是最近这段时间老是做梦,感觉很累,请问睡觉时候老是做梦怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
高秋
高秋副主任医师

宜兴市人民医院 心血管内科

病情分析: 你好,睡觉以后老是做梦,可能是由于用脑过多,睡前想得太多而引起的。日常要注意调理,晚饭不要吃得太饱,,同时平时多去散散步,放松一下心情,缓解大脑的神经,而且在睡前不要喝茶,更是要注意睡觉不要过晚,就会躺着就会胡思乱想,容易做梦。

2020-07-21 15:16:31