男，26岁 2020-07-21 15:22:17
你好，这段时间老是熬夜，但是还睡不好，请问老是熬夜但是睡不好怎么办？
安徽医科大学第二附属医院 心血管内科
病情分析： 你好，经常熬夜又睡不好，是会严重影响身体健康的。首先应该养成良好睡眠习惯，应该保证充足睡眠，必要时可以吃点调节神经和镇静的药物，比较好不要吃安眠药，容易形成药物依赖性。同时要合理进行体育锻炼，帮助改善睡眠质量。
2020-07-21 15:26:32
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