女，30岁 2020-08-03 10:19:23
这段时间一直睡不好，想要改善自己的失眠，该怎么做呢？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：你好，想要改善失眠的问题，一定要注意做好正确的预防，做好及时的护理对病情的改善好。在睡觉的时候一定要转移注意力，这些患者可以将自己的注意力转移到呼吸上或者肚子上，患者也可以通过数数的方式来转移注意力，这样就可以协助患者加快入睡。
2020-08-03 10:24:01
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