男，27岁 2020-08-07 15:36:06
平时有时候会吃泡面当宵夜，请问吃完泡面怎么才能避免发胖？
安徽医科大学第二附属医院 消化内科
病情分析：平时不建议吃太多泡面，方便面的热量比较高，长期吃泡面的话对自身的健康也没有好处，吃了泡面以后可以多喝水，吃些蔬菜水果，尽量少吃些泡面。担心发胖的话，平时一定要少吃夜宵，保持健康的饮食习惯，也可以适当地运动锻炼下。
2020-08-07 15:40:50
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