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一星期快速减肥有什么方法?

女,26岁 2020-08-10 16:16:06

病情描述:

我想在一个星期内快速减肥,请问有什么比较好的方法?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
刘妮娜
刘妮娜副主任医师

安徽医科大学第二附属医院 内分泌科

病情分析:想减肥的话不建议在短时间内迅速地瘦身,也不建议过度地节食或者吃一些减肥的药物,以免对自身的健康造成影响,想减肥的话一定要循序渐进,饮食上清淡些,尽量均衡合理。在日常中,建议大家适当地活动下,保持良好的生活方式,避免一些不良刺激。

2020-08-10 16:20:47