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晚上吃牛肉干是不是会发胖?

女,28岁 2020-08-12 16:12:31

病情描述:

平时有时候会吃些牛肉干,晚上也会吃,请问长时间吃的话会不会发胖?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王俊先
王俊先副主任医师

安徽省第二人民医院 消化内科

病情分析:一般来说只要少量地吃牛肉干是不会发胖的,除非一次性吃的比较多,牛肉干的蛋白质含量比较丰富,可以适当地吃,但是不建议晚上吃,以免增加肠胃负担,导致一些健康问题。建议平时还是要保持良好的饮食习惯,尽量合理均衡,可以多吃些蔬菜水果。

2020-08-12 16:16:36