女，26岁 2020-08-13 16:35:00
你好， 知道吃红豆补血，想要知道经期适合吃吗？请问经期吃红豆好不好？
安徽省妇幼保健院 妇产科综合
病情分析： 你好，对于你说的情况，这是可以吃的，红豆是经期补血的必备食物，也属于温补食物含有丰富的铁、钾、钙、维生素B等，能促进血液循环、减少子宫收缩，进一步让经痛症状缓解，是增加经血量排出不可缺少的圣品。此外，还有助于消除水肿，其中的铁质更能达到补血的功效，使人气色红润。肠胃容易胀气的人，应避免食用红豆。
2020-08-13 16:39:38
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