女，26岁 2020-08-13 16:38:09
你好， 我是刚来月经第一天，放在冰箱里的酸奶可以喝吗？请问经期可以喝酸奶吗？
安徽省妇幼保健院 妇产科综合
病情分析： 你好， 对于你说的情况，经期建议不喝酸奶，酸奶中含有双歧杆菌等多种肠道益生菌，可以调节肠道菌群，帮助消化，因此可以长期的食用。 由于酸奶中的益生菌属于活菌，故需要放在冰箱里的保鲜层，而月经期女性身体比较虚弱，处于相对气血不足状态，比较怕冷，如果经期食用冷饮会影响子宫收缩，使经血排出不畅，导致痛经。 因此，建议在月经期可以停用酸奶2至3天。如果一定要服用，建议将酸奶从冰箱中拿出常温下放置半个小时后再服用。
2020-08-13 16:42:46
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