女，26岁 2020-08-18 14:14:01
你好， 我是身体湿气重，想要知道什么运动帮助排湿气，请问有什么运动可以排湿气？
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科
病情分析： 你好，对于你说的情况，运动对身体肯定是有好处的，对湿气去除也是有一定效果的，在运动的过程种，可以加速身体的代谢，从而达到排湿气的作用。平时可以经常练习跳绳，或者是做瑜伽，也可以练习太极，这些对排湿气都是有帮助的。排湿气也要多吃些薏米，或者是吃点黑豆，这些都是对排湿气有帮助的。
2020-08-18 14:18:38
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