女，26岁 2020-08-27 10:18:59
你好，我是发现自己每天早上容易早醒，睡觉很晚也是容易早醒，这怎么办？
安徽医科大学第二附属医院 内分泌科
病情分析： 你好，对于你说的情况，每天的睡觉时间能够保证在8到10个小时是可以的，早晨醒的早可以调整下作息时间。如果是睡觉质量不好引起的早醒，引起这种症状的原因有阴虚火旺，要注意及时的调整好饮食，注意饮食合理，同时调整好生活习惯，日常要注意及时的安神帮助调理这种情况。
2020-08-27 10:23:33
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