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经常熬夜需要补充什么维生素?

女,26岁 2020-08-28 10:31:05

病情描述:

你好,我是有熬夜的习惯,知道对身体不好,但是由于工作原因不能改善,请问经常熬夜需要补充什么维生素?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡祥鹏
胡祥鹏副主任医师

安徽医科大学第二附属医院 消化内科

病情分析: 你好,对于你说的情况,经常熬夜的人会导致眼干,皮肤粗糙,食欲下降,消化系统紊乱,因此应该补充如维生素A,维生素B1,维生素E或者补充复合维生素,日常要注意营养饮食,多吃蔬菜和水果,同时调整好作息,尽量避免熬夜。

2020-08-28 10:35:51