女，26岁 2020-08-31 10:08:32
你好，我是正要打算减肥，有说喝水果汁可以帮助减肥，请问喝水果汁可以帮助减肥吗？
安徽医科大学第二附属医院 消化内科
病情分析： 你好，少喝带糖的果汁，一方面呢，鲜榨果汁也含有喝多的游离糖，但是膳食纤维等其他营养物质有流失。另一方面，非天然的果汁，会认为的添加一些糖分，很多是以结晶果糖为主，这些热量也同样会让你肥胖，日常饮食多吃蔬菜和水果，少吃高热量食物可以帮助减肥。
2020-08-31 10:12:53
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
