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情绪低落怎么改善?

女,26岁 2020-09-03 11:17:41

病情描述:

你好,我是这段时间 整个人消沉,情绪低落,对什么都没有兴趣,请问情绪低落怎么改善?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王俊先
王俊先副主任医师

安徽省第二人民医院 消化内科

病情分析: 你好,对于你说的情况,情绪低落要及时的调整好自身状态,情绪低落时可以找自己亲密的人来倾诉,一些事情,怨气,说出来后会好很多,或者是逛逛街,出去旅游一下,也可以适当吃一些甜品,这样也可以稍微缓解一下自己的情绪低落。

2020-09-03 11:22:40

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