女,26岁 2020-09-10 10:43:53
你好,下半身乏力,不想要动弹,感觉湿气重,请问运动可以帮助改善湿气重情况吗?
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科
病情分析: 你好,对于你说的情况,平时多运动可以将湿气排出来,肯定是有好处的,建议经常游泳,饭后也要多散散步,这些都是可以去除体内湿气的。去除湿气也可以选择饮食调理,建议平时多吃薏苡仁,或者用茯苓煲粥喝,这些都是可以降低体内湿气的。排除体内湿气也要注意周围的环境,保证环境的干爽
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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