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老是容易发火怎么办?

男,26岁 2020-09-11 09:39:48

病情描述:

你好,我是很容易发火,而且脾气还暴躁,请问老是容易发火怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张树卿
张树卿主治医师

安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科

病情分析: 你好,对于你说的情况,平时不要给自己太大的压力,每天注意多休息,养成一个良好的睡眠喜欢,每次要发火的时候就出去走一走,缓解一下心情,不要整天自己一个人闷在家里,有什么事情多和身边的朋友家人沟通,平时多出席一些聚会的场合,提高自身的修养,多去户外做一些有意义的活动。

2020-09-11 09:44:13

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